Recomendaciones para una alimentación saludable en el trabajo: mantén la energía, la concentración y la hidratación
Una alimentación saludable es fundamental para mantener un alto nivel de energía, concentración y bienestar en el trabajo. Con el ajetreo del día a día, es importante tomar decisiones inteligentes sobre qué comer y beber para mantenernos en nuestro mejor estado físico y mental. Aquí hay algunas recomendaciones para una alimentación saludable en el trabajo: […]
Pautas básicas para un buen ambiente de trabajo
Un buen ambiente de trabajo es esencial para el bienestar y la productividad de todos los empleados. En cualquier lugar, la cortesía y el respeto son fundamentales para mantener una atmósfera positiva y colaborativa. Desde el Copasst compartimos algunas pautas básicas que todos podemos seguir para promover un ambiente de trabajo armonioso: En resumen, promover […]
Cómo identificar y combatir el estrés laboral
El estrés laboral es una preocupación común en el entorno laboral contemporáneo, incluso en organizaciones tan dedicadas al bienestar de sus colaboradores como Ascoop. Como parte del compromiso de Ascoop con la salud y el bienestar de sus colaboradores, el Comité de Convivencia Laboral ha elaborado algunos consejos para identificar y abordar el estrés laboral de manera efectiva. Aquí están algunas recomendaciones:
¡Muévete con las pausas activas!
Desde el Copasst promovemos las pausas activas como una estrategia efectiva para mejorar la calidad de vida de todos, reconociendo los beneficios tanto físicos como mentales de estas pausas regulares durante la jornada laboral, lo cual contribuye a la creación de un ambiente positivo con los compañeros. Las pausas activas ofrecen varios beneficios para la […]
Tips desde el Comité de Convivencia Laboral para una mejor resolución de los conflictos
Un conflicto es una oposición o desacuerdo entre personas por intereses diferentes. ¿Quién no ha tenido alguna vez un conflicto? Establecer actitudes claras es determinante para frenar una situación de este tipo y lograr construir una relación de cordialidad con la otra parte. En el ambiente laboral es muy común encontrar compañeros de trabajo con […]
¡Prepárate para nuestra Semana de la Salud!
Ascoop, con el fin de promover el bienestar integral de los colaboradores, realizará la Semana de la Salud del 11 al 15 de septiembre de 2023. Durante estos días se tendrá una actividad diaria que reforzará la importancia del cuidado físico, psicológico y emocional.
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